ATTENTION

Už delší dobu jsem chtěla přidat článek s fotkama ze svatby, kterou jsem fotila 1. 7. 2017, tak jsem se konečně dokopala to tu dát. Ehm, po X měsících. "Jasně Kristýno, ty jsi tak líná! Neustále prokrastinuješ!"

Ne, že by nebyl čas, ale co si budem povídat, byla jsem zdechlá cokoliv udělat!
Ta svatba byla moc hezká a co se mi na ní docela líbilo bylo to, že neměla klasický harmonogram. Bylo to hodně zajímavé a jsem ráda, že jsem se toho všeho mohla být součástí, protože to byla svatba mé kamarádky z dětství. Přidávám jenom párn jěkakých detailů, protože nechci tady na blogu zveřejňovat jejich obličeje, aby jim to třeba nevadilo. :-)

Poslední dobou jsem pořád neustále unavená a u ničeho moc dlouho nevydržím a jsem podrážděná, ale ani nevím z čeho. Šílený. Možná z práce, možná z něčeho úplně jinýho. Možná mi jenom něco, někdo chybí, těžko říct. Přijdu z práce, lehnu do postele, spím. A tak je to poslední dobou pořád. Možná je to i tím, že začal podzim, že už není venku hezky, je neustále zataženo a není kam jít a nedá se nic dělat.

Ale kromě toho všeho negativního, je toho i plno pozitivního. Třeba už jsem se tak dlouho nenasmála, jako dnes v práci. K nám do fabriky nastoupily ženské, co mají všecko v paži, ale opravdu všechno. Kolikrát si tak říkám, jestli nejsou nějaké.. šiblé, když to řeknu ještě nějak slušně. No každopádně se stalo to, že už jsou tam nějakého dobrého půl roku a jsou totálně neschopné. A v čem? Ve všem. Ale to by bylo to nejmenší, ale u nich nejde vidět ani snaha. No a ta jedna z těch dvou olepovala a neustále padaly nadávky a sprosté slova jako například "ženské přirození" a "ženská u silnice", chápete co tím chci číct! :-D A pořád chtěla pomáhat, přitom na stole měla jenom jeden kus, totálně to vše sabotovala, aby ji dali někam jinam, pro ni bohužel, nechali ji tam kde byla dnes. Hahahaa!! Pořád se jí něco nelíbilo, ale byla na všechny hnusná a protivná, tak potom ženská z balírny se naštvala - by the way takhle jsem ji ještě nikdy neviděla, jak byla vytočená - a poslala ji do háje. Protože za celý den už toho měla plné zuby. A vůbec se jí nedivím. Zítra jsem opět s těma samýma, tak jsem zvědavá, co zítra bude. Jestli to bude ještě větší sranda než dnes. Protože s ajťačkou jsme se takhle dlouho nenachlamaly! Tak uvidím co bude zítra. Teď už jdu ale do postele a spát, protože opět vstávám o půl 5 ráno, ale tak to už ty dva dny nějak přežiju, když mám teď ranní.







FALL(IN LOVE)

Když se mě kdokoliv zeptá, "jaké je tvé nejoblíbenější roční období?" tak mu zaručeně odpovím, že podzim. Miluju podzim od dob, kdy jsem byla ještě malé dítě. Vždy mě fascinovalo barevné listí. Ta různorodost v každém spadlém lístečku, podzimní vysedávání venku, zabalená v dece s knížkou a horkým čajem v ruce. Plápolající svíčka, která voní po skořici a tiše hrající akustická hudba. Miluju podzimní procházky po přírodě, protože, když se podíváte kolem sebe, můžete vidět to, co jste po celý zbytek roku přehlíželi.

Pamatuji si, že když mi bylo asi 8 let, chodili jsme s družinou ven pouštět draky na pole a nebo na kopec sbírat kaštany. Každý podzim vzpomínám na tyto dětské léta a jsem ráda, že jsem prožila nádherný dětsví bez počítačů, telefonů a internetů a místo vysedávání doma, nebo posílání snapchatů s trapným filtrem psích uší a čumáku (paradoxně ho používám i já pro zábavu :-D).

Podzim miluji i proto, že mám ráda svetry, dýně, svíčky, knížky.. a mohla bych jmenovat dál a dál. Ty barvy. 
Ach, ty překrásné barvičky všude kam se podíváte. Červená, žlutá, oranžová. Barvy tak jasné a teplé. Hřejí přímo u srdíčka.

Miluji podzimní večery. To, když slunce zapadá za mraky, a já se procházím po venku, se sluchátky v uších poslouchám svou oblíbenou muziku. A nebo naopak to, jak můžu v pohodlí své postýlky sledovat s Blue filmy a seriály dlouho do noci. 
A proto, jestli budete chtít, mohla bych Vám udělat článek, ve kterém vám dám tipy na filmy a seriály a třeba i na knížky, na chladné podzimní večery!

Co na něm ale nesnáším je to, že ráno je chladno a odpoledne teplo. Co ale letos mě vytáčí ze všeho nejvíc je, že neustále prší, a babí léto ne a ne přijít. Tak snad se ho dočkáme.

 A už jsem se konečně rozhodla, že budu přidávat i jinačí články, ne jenom jídlo, ale vše, i outfit posty, atd.. :-) Tak se těšte.
A teď už jdu do postele, protože ráno vstávám ve 4 do práce. Ach jo!Tak dobrou noc.

TOFU SALAD RECIPE

Už opravdu dlouhou dobu jsem nic nenapsala a konečně jsem si řekla, že už by bylo na čase to napravit. Mám zase naplánovaných milion tisíc článků, no tak snad se mi bude dařit je pravidelně vydávat. No a teď k tomu, co jsem si pro Vás dnes nachystala.
Jelikož miluji jídlo a baví mě to, jak hraje všemi barvami a zároveň je zdravé, tak bylo jasnou volbou to, že po dlouhé odmlce udělám článek s nějakým zdravým receptem. Poslední dobou mi přijde, že tento blog se pomalu mění na food blog plný jídla a receptů.

Začneme tím, že si nakrájíme tofu na malé kostičky a posypeme nějakým kořením (já jsem použila grilovací směs), hodíme na jakkýkoliv olej (kokosový, olivový, ...) a smažíme. Nakrájíme si trochu papriky (já použila žlutou a červenou), ale samozřejmě můžete dát i zelenou.. Vše podle chuti. Nakonec přidáme asi 2 lžíce kečupu. Do misky si mezitím nachystáme nějaký mix salátů a nakrájíme salátovou okurku na kolečka a přihodíme k tomu. No nakonec přidáme naši směs, kterou jsme si připravili na pánvi a teď už Vám přeji jenom dobrou chuť.
Recept je rychlý, zdravý, chutný, levný, ale hlavně ho nedělal Láďa Hruška!! Takže by měl být i docela k jídlu! :-D

I já, člověk, který absolutně nesnáší papriku a rajčata se přokonal a snědla jsem to celé a ještě bych si přidala. Ale došel mi kečup tak mám smůlu no! :-( :-D
Přeji všem krásný zbytek večera a snad se Vám tento recept bude líbit a třeba ho někdy i vyzkoušíte. :-)




FOOD LOVER

Konečně začíná víkend, říkala jsem si jak si dneska zacvičím, místo toho jsem na 3 hodinky usnula! :-D Ale jak prostě tělo potřebuje odpočívat, tak bych se mohla i na hlavu postavit a stejně bych byla úplně KO a nebavilo by mě to. A ne, že by se mi nechtělo cvičit, naopak, bohužel občas je potřeba si odpočinout, když je všeho moc.

Po práci jsem si byla nakoupit a měla jsem chuť na nějaký sendvič, tak jsem si udělala hodně podobný tomu, co byl v minulém článku, akorát jsem tam přidala ještě salát. Já celý den jenom žeru a žeru! Každý den myslím jenom na jídlo, od té doby co vstanu až do doby než jdu spát a kolikrát i v noci se mi zdá o jídle! :-D Taky jsem si koupila ve večerce nějaký bezlepkový - pohankový chleba, který stál asi 40 Kč. Chutná docela dobře a i hezky vypadá a jsem ráda, že už vyrábí i čertvé bezlepkové pečivo.

Teď se s Blue koukáme v televizi na pohádku O statečném kováři a přesmýšlím o nějakém dalším filmu, na který by jsme se mohli s přítelem mrknout až dojede z práce. Ještě si skočím do sprchy a pak šupky dupky do postele a filmový páteční večer může začít! ;-) Pro ty co ráno vstávájí třeba do práce tak krásnou dobrou noc a těm ostatním ať si užijí hezký večer, pokud vyráží někam do víru velkoměsta! Brou noc.






AVOCADO IS ALWAYS A GOOD IDEA

Pokud mě sledujete na instagramu, tak jistě víte, že sem tam přidám nějaký příspěvek o jídle. A to bych nebyla já, kdybych Vám o tom neudělala i článek na blogu.

Včera jsem si udělala bezlepkový toust s rozmačkaným avokádem, vejcem na tvrdo, solí a pepřem. Nikdy bych si nemyslela, že by mi to mohlo tak moc chutnat, ale hecla jsem se a řekla si, že už bych to konečně mohla zkusit. Všude samé avokádo, avokádo. Já ho přidávala pouze do smoothie. Samo o sobě je nijaké a přijde mi, že voní jako ta kaštanová slupka, nebo něco takového. Ale když si ho opepříte a dáte si k tomu to vajíčko, tak to chutná úplně jinak a je to naprosto božský! <3

Dnes jsem si pro změnu udělala ovesnou čokoládovou kaši s dalšími nalámanými kousky čokolády a borůvkami a vše je samozřejmě bez lepku (bezlepkové ovesné vločky koupíte ve zdravé výživě).

Já miluju jídlo a miluju taky to, jak je naservírované a jak vypadá, protože když vypadá hezky, tak většinou i hodně dobře chutná. Tedy alespoň mně. A na zítřek jsem si do práce přichystala smoothie z půlky pomeranče, půlky avokáda, jednoho kiwi a trochu vody. Smoothie jsem si dělala každý den, bohužel pouze ručním mixérem a to bylo na dlouho a na prd! :-D

Proto jsem delší dobu přemýšlela, že bych si pořídila nějaký mixér na smoothie, ale chtěla jsem už nějaký lepší, který aspoň chvíli vydrží. A zatím jsem s ním naprosto spokojená a nemůžu si ho vynachválit. Akorát jsem chtěla celý černý, bohužel si ho brala paní přede mnou a byl poslední! :( Tak jsem si vzala bílo černý. Ale to je fuk jakou má barvu, hlavně že udělá službu a za tu cenu to opravdu stojí.

Cena se pohybuje okolo 1799 - 1999 Kč a je to tenhle mixér značky SENCOR. K němu byly i dvě nádobky (0,8l a 1l)  s víky a já si myslím, že to bylo docela dobrá koupě! ;-)

Máte s ním nějaké zkušenosti? Děláte si taky smoothie? Pokud ano, tyčovým nebo smoothie mixérem?




INVISIBLE

Ten čas tak neskutečně ubíhá. Za měsíc bude mít moje malá Blue jeden rok, za půl roku moje narozeniny, Vánoce, Silvestr a pořád takhle dokolečka. Já už ani nevím co je dnes za datum.
Ale co stoprocentně vím je to, že jsem si pro Vás nachystala článek, ve kterém bude další recept na zelené smoothie, které piju skoro každý den na snídani, teda když mám odpolední, to mám čas si to v klidu nachystat. Protože když mám ranní, tak nechci budit sousedy o půl 5 tím, že mi doma začne vrčet mixér, to by mě za to asi zavraždili! :-D
A poslední dobou už mi ani nechutná maso, už ho ani nekupuji, bohužel se vyskytuji v prostředí, kde lidé maso jedí a sem tam si ho dám, ale nevyhledávám ho. Raději si dám ovoce a zeleninu. Například minule jsem dělala výborné cuketové placičky, které byly naprosto vynikající. Recept na ně vám sem napíšu jindy. A teď zpátky k tomu smoothiečku. Do mixéru hodíme půlku avokáda, hrst na kostičky nakrájeného ananasu, jeden celý banán, pár jahod, čerstvý špenát, vodu a chia semínka. Vše rozmixujeme a máme hotovo! :-)
Jako rychlá snídaně je to opravdu fajn a na nějakou dobu vás to docela zasytí.
Přeji vám krásný zbytek dne, já letím do práce! :-(



SNACK TO GO

Snad každičký den přemýšlím, co si udělat do práce za svačinu. Vždycky si projíždím pinterest a instagram, abych se mrkla na nějakou inspiraci, ale nikdy se mi nechtělo s ničím chystat. No poslední dobou se lepším a začínám si do práce chystat svačinky předem. Hodně často nestíhám a vždy jsem si akorát vzala na svačinu banán, nebo jablko a v práci jsem si pak koupila nějaký sladký jogurt. Ble. Teď se snažím si svačinu chystat tak, aby mě to zasytilo, a nabudilo Ale hlavně, aby to jídlo bylo zdravé.
Protože když se kouknu kolem sebe, co ty ženské v té práci NEsní, ale SEŽEROU, tak se mi kolikrát chce úplně brečet. A pak chodí a vykládají jak jsou tlusté a jak by měly zhubnout. Pak drží různé nesmyslné diety, které stejně nefungujou a nakonec se objeví JOJO efekt a naberou ještě něco navíc. Kolikrát mám chuť jim tak neskutečně plesknout přes obličej za ty neskutečné kecy, ale pak se zhluboka nadechnu, napočítám do tří, uklidním se a hledím si svého! :-) Protože když to některým opakujete neustále dokolečka a ony si stejně melou svoje, tak Vás to brzy přestane bavit.

A opravdu nejlepší jsou ty, které by Vám záviděly i krásný počasí na pohřbu. Tím myslím TY, který strašně závidí to, jakou máte postavu, ale ony už nevidí to, že každý den neustále dřete, že se snažíte hýbat, i když někdy opravdu nemáte náladu na nic, ale nakonec se zvednete a jdete se protáhnout, zacvičit si, relaxovat. Ony nevidí tu těžkou dřinu, ony si myslí, že máte super rychlý spalování a že proto máte takovou postavu jakou máte. Kecy! Zdravá strava a cvičení dělá krásný těla a ne válení se u televize a žraní neskutečných porcí odporných nezdravých jídel jako jsou například smetanové omáčky, řízky v milionkrát přepalovaným oleji, nebo KFC či MCDonald. A mohla bych jmenovat i dál.
Proto jsem si pro Vás nachystala tento článek, ve kterým jsem si vylila srdíčko a že to jde i jinak a zdravě, než chlebíčky, saláty, zákusky, atd.. na svačinu. Ano, opravdu tohle ženské u nás v práci jí. Hnus! Ale ať pak za mnou nechodí a neříkají jak mám super postavu, že ony by ji chtěly taky, když pro to nic nedělají.
Já si jdu zacvičit, najíst se a pak do práce! Krásný zbytek zamračeného dne! ;-)




SMOOTHIE BOWL + BIO MATCHA TEA

Ahoj všichni. Už jste viděli nové Kazmovo video kde spolu se svým týmem napálil celou televizi Prima a jejich pořad Prostřeno?! :-D Já Kazmovi fandím, takže se mi to opravdu líbilo a stálo to za to! Pokud jste ho ještě neviděli, měli by jste to velice rychle napravit. Ale teď k věci. Chtěla jsem se s Vámi podělit o velice rychlý a hlavně zdravý recept na smoothie bowl.
Budete k tomu potřebovat jenom 3 ingredience. 2 banány, hrst borůvek + nějaké na ozdobu a chia semínka. Banány a borůvky rozmixujeme mixérem, dáme do misky a nahoru přidáme ovoce a chia semínka. Samozřejmě, že můžete přidat i spousty dalšího ovoce, oříšků, atd.. Já jsem se s Vámi chtěla zatím podělit pouze o tento recept, ale určitě budu přidávat další a další, protože teď přes jaro/léto toho ovoce je daleko víc! :3
A aby toho nebylo málo, tak jsem dnes zašla do zdravé výživy, ve které jsem nikdy předtím ještě nebyla, teda byla, ale né zrovna v této. A nakoupila jsem si tam různé mňamky a taky BIO MATCHA TEA, který jsem neměla už tak 3 roky minimálně. A k čemu je vlastně dobrý? no on totiž napomáhá zrychlovat metabolismus, stejně jako například chilli papričky, takže je vhodný pro lidi, co se snaží zhubnout a mají to "tělo trošičku pomalejší."
Stál něco okolo 350kč, pokud se teda nepletu a jsem moc ráda, že jsem si ho zase pořídila.
Koupila jsem si teda celé balení, ale dají se koupit i po jednom sáčku za cca 12kč. Ti co ho ještě nikdy předtím nepili a rozhodli se ho vyzkoušet, tak těm bych poradila při prvním doušku zacpat si nos! Ale ne KECÁM!! :-D Nic si nezacpávejte. Ale určitě nechutná jako klasický čaj. Mně to připomíná špenát. Ale zvyknete si na tu chuť a vůni a pak už Vám to vůbec nepřijde tak špatné. Ale určitě pro to prvotní vyzkoušení bych doporučila si koupit 1 - 2 sáčky s matchou a potom až třeba celé balení. Bohužel, ta cena je poměrně hodně vysoká, ale když si to nekupujete každý týden tak je to si myslím pro obyčejného smrtelníka OK. Tím pro dnešek asi končím a těším se na vaše komentáře ať už tady, nebo na instagramu, nebo kdekoliv jinde. <3






BUTTER?!

Už delší dobu jsem přemýšlela o tom, že bych si mohla objednat burákové máslo z internetu, protože to, co prodávají v supermarketech je fakt šílené. Projížděla jsem celý internet a na facebooku mi vždy vyskakovaly reklamy na nějaké stránky o fitness a zdravém životním stylu. Pořád jsem se nějak rozmýšlela, jestli do toho jít, nebo ne. Nakonec jsem si sedla za notebook a udělala objednávku, kterou jsem však odeslala až na druhý den. Pořád jsem nějak váhala a říkala si, že na co mi to bude. Ale nakonec jsem stiskla tlačítko odeslat a dnes mi došel balíček až domů. Nakonec jsem opravdu moc ráda, že jsem si to objednala, protože snídaně dnes ráno byla opravdu vynikající.
Jediné mínus toho všeho bylo to, že jsem si objednala arašídové máslo bez kousků, bohužel včera mi pán volal, že na skladě už ho nemají, tak jestli by mi nevadilo, kdyby bylo s kouskama. Řekla jsem mu, že to vůbec nevadí a že i to mi klidně můžou poslat. Cena totiž byla úplně stejná. Ale příště snad už bude i to bez těch kousků oříšků.
Objednala jsem si teda tady ty dvě věci. MY PROTEIN ORIGINAL PEANUT BUTTER - crunchy a a limitovanou edici oříškového krémá s jahodovou příchutí SUMMER EDITION - strawberry od značky LifeLike, které se mimochodem vyrábí u nás v ČR. Hodila jsem Vám zde i odkazy na stránku, ze které jsem já tyto věci objednávala.
No a na snídani jsem si dnes natřela bezlepkový touastový chléb s tím crunchy burákovým máslem a banánem a k tomu hrozny.





YOU AND I

Blueberry se už probudila z narkózy, ale teď ještě podřimuje doma pěkně v teplém pelíšku. Kastrace vyšla na 650 korun, což není zase tolik moc, ale zároveň je to pro mě dost peněz. Ale aspoň bude klid, nebude snad rušit sousedy a já se konečně hezky vyspím.
Teď nesmí tak dvě hodinky pít ani jíst, pak už pomalinku může. Jsem ráda, že už to má konečně za sebou. No a já si půjdu zacvičit. Udělala jsem si bezlepkovou ovesnou kaši s ovocem a hořkou čokoládkou. Teď bych asi vážně kecala kdybych řekla, že je to 70%, protože si nejsem jistá. Možná je to 80%. Ale na to jsem moc líná dojít do kuchyně a zjistit to! :-D A k tomu smoothie z čerstvého špenátu, jahod, banánu, malin a mlíka. Ještě že bydlím sama a nemusím stát frontu na WC! :-D Dneska jsem snědlo vtipnou kaši nebo co. Hahaha. No nic, jdu cvičit, než se mi zase bude chtít spát. Tak jako včera. Chtěla jsem jít cvičit, ale ta postel byla tak pohodlná, že jsem na dvě hodinky usla a to ani netuším jak.
Chtěli by jste nějaké další recepty?

BLUEBERRIES

Ráno už to vypadalo, že bude krásně, no bohužel, počasí dopoledne zase zklamalo, ale aspoň bylo celkem teplo. Odpoledne začlo svítit sluníčko, no bohužel jsem byla hrozně unavená, tak jsem si lehla a asi na 2 a půl hodinky jsem si schrupla. No snad se vyspím i v noci. Protože Blue jde bohužel zítra na kastraci a už teď večer nesmí jíst, tak určitě bude chuderka hladná. No už ať to má rychle za sebou. Nechávám ji kastrovat kvůli tomu, že často mrouská, kočičky to vyčerpává a v bytě se ten "dětský pláč" rozléhá úplně všude a nechci rušit sousedy a zároveň i samu sebe, protože jsem při posledním mrouskání nevyspala skoro vůbec. Takže mě hrozně mrzí, že nebudou koťátka, ale je to pro dobro všech. Kvůli tomu jsem si vzala zítra volno, tak snad vše klapne jak má.

No kromě toho mám pro vás recept na další zelené smoothie. Rozmixujeme čerstvý špenát se dvěma banány a hrstí borůvek. Jednoduché, rychlé, chutné! Mňam!
To je pro dnešek vše, krásnou dobrou noc všem! :-) Snad se dnes normálně vyspím.




MARTINA + LIBOR 29/04/2017

V sobotu 29.4.2017 se má kamarádka Martinka vdávala. Po obřadu, který měli na rozhledně Maruška ovšem začalo pršet, takže jsme byli všichni rádi, že to počasí docela vyšlo. Ale byla neskutečná zima, foukalo a já jsem sotva udržela foťák v ruce. Sem tam sice vysvitlo sluníčko, ale ještě to nebylo ono. Za to dnes bylo úplně úžasně a krásně teplo. Už se moc těším na léto, teda jestli nějaké ještě bude!:-D Nakonec se ale něco nafotilo a jsem docela spokojená. Teď už ty fotky pomalinku upravuji a už se těším až je dám do tisku. :-) To je zatím vše, jdu spát, protože ráno brzy vstávám na do práce, tak ať vůbec vstanu. Dobrou noc všem!



a img { border: 0px; opacity: .60; filter: alpha(opacity=100); -o-transition: opacity 1.5s linear; -webkit-transition: opacity 1.5s linear; -moz-transition: opacity 1.5s linear;} a:hover img { opacity: 1; filter: alpha(opacity=80); -o-transition: opacity .1s linear; -webkit-transition: opacity .1s linear; -moz-transition: opacity 1.5s linear;}